Daya tahan tubuh 20-4800

Panduan Pengguna Sistem Kontrol Traksi Stamina InLine

Model: 20-4800

Merek: Stamina

Perkenalan

Sistem Kontrol Traksi Stamina InLine dirancang untuk memberikan pereda nyeri punggung dan dekompresi tulang belakang yang nyaman dan praktis di rumah Anda. Sistem ini membantu meregangkan punggung, pinggul, dan kaki Anda dari posisi kaki rata, sehingga cocok untuk individu dengan mobilitas terbatas atau pertimbangan medis lainnya. Tujuannya adalah untuk mengurangi ketidaknyamanan, memperbaiki postur, dan mengoreksi keselarasan tubuh.

Fitur utama meliputi:

Pengaturan dan Perakitan

Sebelum perakitan, pastikan semua komponen ada dan tidak rusak. Lihat daftar komponen dan diagram yang disertakan. Perakitan dirancang agar mudah, dengan instruksi yang jelas yang diberikan dalam manual.

  1. Keluarkan semua komponen dari kemasannya. Pastikan semua mur, baut, dan bagian lainnya lengkap sesuai dengan daftar kemasan.
  2. Mulailah dengan merakit komponen rangka utama. Pastikan semua sambungan terpasang dengan aman dan dikencangkan dengan benar.
  3. Pasang bantalan dada dan penyangga lengan. Perhatikan bahwa beberapa lubang berulir mungkin memerlukan penyelarasan yang cermat selama langkah ini.
  4. Pasang sabuk pengaman yang dapat disesuaikan.
  5. Setelah dirakit, pastikan unit tersebut stabil di permukaan yang rata dan datar sebelum digunakan.
Komponen-komponen dari Sistem Kontrol Traksi Stamina InLine yang disusun untuk perakitan.

Gambar 1: Komponen Sistem Kontrol Traksi Stamina InLine. Semua bagian biasanya disertakan dan diilustrasikan dengan jelas dalam panduan perakitan.

Perakitan sebagian dari Sistem Kontrol Traksi Stamina InLine.

Gambar 2: Perakitan sebagian unit, menunjukkan rangka utama dan titik pemasangan awal.

Petunjuk Pengoperasian

Sistem Kontrol Traksi InLine dirancang agar mudah digunakan. Ikuti langkah-langkah berikut untuk pengoperasian yang efektif dan aman:

  1. Sesuaikan Tinggi: Sesuaikan ketinggian sabuk pengaman empuk agar sejajar dengan pinggul Anda. Ini sangat penting untuk traksi yang tepat.
  2. Posisikan Diri Anda: Berdiri tegak hingga sabuk pengaman berada di pangkuan, pastikan sabuk terpasang rapat di sekitar pinggul Anda. Posisikan tubuh bagian atas Anda sehingga sandaran lengan yang empuk berada dengan nyaman di bawah ketiak Anda.
  3. Mulai Traksi: Sambil memegang pegangan tangan, perlahan condongkan tubuh ke depan, biarkan berat badan Anda menciptakan tarikan pada tulang belakang. Pertahankan gerakan yang terkontrol.
  4. Tahan dan Lepaskan: Pertahankan posisi peregangan selama durasi yang nyaman, biasanya beberapa detik hingga satu menit, seperti yang direkomendasikan oleh profesional kesehatan. Perlahan kembali ke posisi tegak.
  5. Mengulang: Lakukan pengulangan sesuai kebutuhan, tingkatkan secara bertahap.asinDurasi atau intensitas sesuai kenyamanan.

Catatan: Mungkin perlu beberapa kali penggunaan untuk menemukan ketinggian dan posisi optimal bagi tubuh Anda agar mendapatkan peregangan yang paling efektif. Sesuaikan mesin sesuai kebutuhan untuk kenyamanan dan manfaat maksimal.

Seorang wanita mendemonstrasikan penggunaan yang benar dari Sistem Kontrol Traksi Stamina InLine.

Gambar 3: Pengguna mendemonstrasikan posisi membungkuk ke depan untuk dekompresi tulang belakang.

Pengguna dalam posisi membungkuk di atas Sistem Kontrol Traksi Stamina InLine.

Gambar 4: Mesin ini menopang tubuh pengguna selama gerakan peregangan.

Pemeliharaan

Perawatan rutin memastikan umur panjang dan pengoperasian yang aman dari Sistem Kontrol Traksi Stamina InLine Anda.

Penyelesaian Masalah

Jika Anda mengalami masalah apa pun dengan Sistem Kontrol Traksi Stamina InLine Anda, lihat solusi umum berikut:

MasalahKemungkinan PenyebabLarutan
Kesulitan selama perakitan (misalnya, lubang tidak sejajar)Toleransi manufaktur kecil atau penyelarasan yang tidak tepat.Pastikan semua bagian terpasang dengan benar sesuai diagram dalam manual. Berikan tekanan lembut atau sesuaikan sedikit sudut untuk menyelaraskan lubang. Jika lubang berulir bermasalah, pastikan sekrup dimasukkan lurus.
Unit terasa tidak stabil saat digunakan.Pengencang yang longgar atau permukaan yang tidak rata.Periksa kekencangan semua baut dan mur. Pastikan unit diletakkan di permukaan yang rata, datar, dan stabil.
Ketidaknyamanan akibat sabuk pengaman atau bantalan.Penyesuaian atau posisi pengguna yang salah.Sesuaikan ketinggian sabuk pengaman dan lebar penyangga lengan. Cobalah sedikit perubahan posisi tubuh untuk menemukan peregangan yang paling nyaman dan efektif. Pastikan bantalan terpasang dengan benar di bawah ketiak.

Spesifikasi

FiturDetil
Dimensi Paket Barang P x L x T29.02x27.99x7.01 inci
Berat Paket15.04 Kilogram
Dimensi Barang P x L x T33x27x43 inci
Berat Barang29 pon
Nama MerekDaya tahan
Nama ModelSistem Kontrol Traksi InLine®
WarnaPerak, Hitam
Pengguna yang disarankanunisex-dewasa
Kapasitas Berat Pengguna Maksimum250 pon
PabrikanStamina Products, Inc. -- PESANAN GUDANG
Nomor BagianNomor telepon 20-4800
Komponen yang TermasukSistem Kontrol Traksi InLine®
Jenis OlahragaKebugaran & Yoga
Sistem Kontrol Traksi Stamina InLine dengan dimensi utama dan kapasitas beban.

Gambar 5: Dimensi produk dan kapasitas berat untuk perencanaan penempatan.

Informasi Garansi

Sistem Kontrol Traksi Stamina InLine hadir dengan garansi sebagai berikut:

Untuk mengetahui syarat dan ketentuan garansi secara detail, silakan merujuk ke dokumen garansi resmi yang disertakan bersama produk Anda atau hubungi dukungan pelanggan Stamina.

Dukungan Pelanggan

Untuk pertanyaan, bantuan, atau pemesanan suku cadang pengganti, silakan hubungi layanan pelanggan Stamina Products, Inc. Lihat informasi kontak yang tertera pada kemasan produk atau situs web resmi Stamina. weblokasi.

Pabrikan: Produk Stamina, Inc.

Weblokasi: www.staminaproducts.com

Dokumen Terkait - Nomor telepon 20-4800

Praview Buku Panduan Pengguna Sistem Kontrol Traksi Stamina inLine
Buku panduan pemilik ini memberikan instruksi komprehensif untuk Sistem Kontrol Traksi Stamina inLine (Model 20-4800), meliputi perakitan, pengoperasian yang aman, perawatan, dan informasi garansi. Pelajari cara menggunakan peralatan kebugaran rumahan ini untuk dekompresi dan peregangan tulang belakang.
Praview Panduan Pemilik dan Petunjuk Perakitan Stamina X Boulder Fit Door Gym
Panduan lengkap untuk Stamina X Boulder Fit Door Gym (Model 50-0085B), termasuk petunjuk keselamatan, langkah-langkah perakitan, panduan pemasangan, rutinitas latihan, daftar suku cadang, dan informasi garansi.
Praview Buku Panduan Pengguna Sepeda Statis Recumbent Stamina dengan Alat Latihan Tubuh Bagian Atas (Model 15-0340A)
Buku panduan pemilik yang komprehensif untuk Sepeda Statis Recumbent Stamina dengan Alat Latihan Tubuh Bagian Atas (Model 15-0340A). Panduan ini mencakup instruksi keselamatan, perakitan, pengaturan, pengoperasian alat pengukur kebugaran, perawatan, panduan pengkondisian, rutinitas pemanasan/pendinginan, dan informasi garansi.
Praview Panduan Pemilik dan Perakitan Sepeda Stamina X Air
Panduan pemilik lengkap untuk Stamina X Air Bike (Model 15-1175B), termasuk petunjuk perakitan, panduan pengoperasian, peringatan keselamatan, kiat perawatan, informasi garansi, dan detail kontak untuk Produk Stamina.
Praview Buku Panduan Pengguna Sepeda Statis Stamina Mini: Perakitan, Pengoperasian, dan Perawatan
Buku panduan pemilik yang komprehensif untuk Sepeda Statis Stamina Mini (Model 15-0141, 15-0142). Panduan ini memberikan instruksi terperinci tentang keselamatan, perakitan, pengoperasian, perawatan, pengkondisian, dan informasi garansi untuk peralatan kebugaran rumahan Anda.
Praview Panduan Pemilik SEPEDA UDARA STAMINA X: Panduan Perakitan, Pengoperasian, dan Perawatan
Panduan pemilik lengkap untuk STAMINA X AIR BIKE (Model 15-1175). Berisi petunjuk perakitan terperinci, panduan pengoperasian, fungsi komputer, tips perawatan, peringatan keselamatan, panduan pengkondisian, daftar suku cadang, dan informasi garansi.