Lampiran Peningkatan Stasiun Tunggal CORTEX SM-26

INSTANT KESELAMATAN PENTING

PERINGATAN: Baca semua petunjuk sebelum menggunakan mesin ini.

Untuk memastikan keamanan Anda, baca tindakan pencegahan berikut sebelum menggunakan produk ini

1. Harap baca, pelajari, dan pahami petunjuk serta semua label peringatan sebelum digunakan. (Disarankan untuk memahami cara kerja dan penggunaan normal perangkat sebelum menggunakan produk ini. Informasi tersedia pada buku panduan ini dan di toko ritel lokal.)
2. Harap simpan manual ini dan pastikan semua label peringatan jelas dan lengkap.
3. Produk ini direkomendasikan untuk dipasang oleh lebih dari dua orang.
4. Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai latihan.
5. Harap pastikan keamanan saat anak-anak hadir.
6. Hati-hati saat menggunakannya dengan anak-anak hadir.
7. Silakan periksa tanda-tanda keausan tali kawat secara teratur. Jika ada keausan, itu dapat menyebabkan beberapa bahaya bagi Anda.
8. Harap regangkan tangan, anggota badan, dan pakaian Anda untuk menggunakan perangkat.
9. Harap perhatikan tanda-tanda mesin yang mungkin terjadi, termasuk keausan suku cadang, perangkat keras yang kendor, dan retakan las. Berhenti menggunakan perangkat dengan tanda-tanda di atas segera dan hubungi departemen layanan purna jual perusahaan kami.
10. Anda dapat menyelesaikan perakitan dengan kunci pas, atau kunci segi enam bagian dalam.
11. Berat pengguna produk ini tidak boleh melebihi 100kg.
12. Produk dapat berubah tanpa pemberitahuan dan interpretasi akhir menjadi milik Divisi.

PETUNJUK PERAWATAN

• Lumasi sambungan yang bergerak dengan semprotan silikon setelah periode penggunaan.
• Berhati-hatilah agar tidak merusak bagian plastik atau logam mesin dengan benda berat atau tajam.
• Mesin dapat dijaga kebersihannya dengan mengelapnya menggunakan kain kering.
• Periksa dan sesuaikan ketegangan tali kawat secara teratur.
• Periksa secara teratur semua bagian yang bergerak dan pastikan ada tanda-tanda keausan dan kerusakan, jika ada penggunaan perangkat harus segera dihentikan dan hubungi bagian purna jual kami.
• Selama pemeriksaan, perlu untuk memastikan bahwa semua baut dan mur benar-benar terpasang. Jika ada sambungan baut atau mur yang kendor, harap kencangkan kembali.
• Periksa las untuk retakan.
• Kegagalan melakukan perawatan harian dapat mengakibatkan cedera diri atau kerusakan peralatan.

DAFTAR PARTS

PETUNJUK PERAKITAN

PERINGATAN

1. Gasket harus ditempatkan pada kedua ujung baut (berlawanan dengan kepala baut dan mur), kecuali ditentukan lain.
2. Perakitan awal memerlukan pengencangan semua baut dan mur dengan tangan. Setelah dirakit sepenuhnya, kencangkan dengan kunci inggris.
3. Beberapa suku cadang telah dirakit sebelumnya di pabrik.
4. Disarankan agar produk ini dipasang oleh dua orang atau lebih.

PENTING:
SM-26 Penutup dekoratif untuk balok belakang atas tidak digunakan saat memasang tambahan. Harap copot papan dekoratif bagian #77.

LANGKAH 1

1. Pasang bagian (#3) ke bagian (#1) seperti ditunjukkan dalam diagram, dan kencangkan dengan ring datar (#13) dan mur (#14).
2. Letakkan komponen (#1) dan (#5) pada kedua sisi rangka penghubung belakang, lalu kencangkan dengan baut (#9), ring datar (#13), dan mur (#14).
3. Seperti ditunjukkan dalam diagram, letakkan bagian (#7) di sisi rangka penghubung belakang dan kencangkan dengan baut (#9), ring datar (#13), dan mur (#14).
4. Masukkan komponen (#8) dan (#2) ke dalam komponen (#3). Kemudian, letakkan komponen (#6) dan (#15) di kedua sisi komponen (#2).
5. Pasang komponen (#4) ke komponen (#3) seperti yang ditunjukkan pada diagram, dan kencangkan dengan ring datar (#13) dan mur (#14). 6. Hubungkan sisi lainnya ke rangka penghubung atas dan letakkan di atas komponen (#5), lalu kencangkan dengan baut (#10), ring datar (#13), dan mur (#14).

LANGKAH 2

1. Pasang bagian kabel (#19) ke tiang atas dari ujung bola ke katrol (#16) di bagian depan menggunakan baut bagian (#10), paking bagian (#13), bagian (#20), dan mur bagian (#14).
2. Jalankan kabel melalui katrol berikutnya dan kencangkan menggunakan bagian yang sama seperti langkah 2.
3. Untuk katrol berikutnya, pasang 2 bagian (#17) di kedua sisi katrol dan kencangkan dengan baut bagian (#11), paking bagian (#13) dan mur bagian (#14). Biarkan menggantung dan masukkan kabel ke katrol berikutnya.
4. Pada katrol berikutnya, amankan menggunakan baut bagian (#11), paking bagian (#13), dan mur bagian (#14).
5. Untuk menyelesaikan pemasangan kabel (#19) (lihat bagian depan view) kencangkan kabel ke penggeser beban bagian (#2) menggunakan mur bagian (#14) dan baut bagian (#12).
6. Dari ujung bola kabel (#18), kencangkan ke katrol bawah menggunakan baut bagian (#11), paking bagian (#13), dan mur bagian (#14).
7. Untuk katrol berikutnya, pasangkan ke 2 bagian (#17) menggunakan baut bagian (#11), paking bagian (#13), dan mur bagian (#14). Saat memasang ke bagian (#17), pilih lubang yang memberikan tegangan lebih untuk kabel sehingga tidak kendur. Kabel yang terlalu longgar dapat menyebabkannya terlepas dari katrol.
8. Terakhir, pasang ujung kabel ke rangka bawah menggunakan mur bagian (#14) dan baut bagian (#12).

PANDUAN LATIHAN

HARAP DIPERHATIKAN:

Bahasa Indonesia: Sebelum memulai program latihan apa pun, konsultasikan dengan dokter Anda. Ini penting terutama jika Anda berusia di atas 45 tahun atau individu dengan masalah kesehatan yang sudah ada sebelumnya. Sensor denyut nadi bukanlah perangkat medis. Berbagai faktor, termasuk gerakan pengguna, dapat memengaruhi keakuratan pembacaan detak jantung. Sensor denyut nadi hanya ditujukan sebagai alat bantu latihan dalam menentukan tren detak jantung secara umum. Berolahraga adalah cara yang bagus untuk mengendalikan berat badan Anda, meningkatkan kebugaran Anda dan mengurangi efek penuaan dan stres. Kunci sukses adalah menjadikan olahraga sebagai bagian rutin dan menyenangkan dari kehidupan sehari-hari Anda.\ Kondisi jantung dan paru-paru Anda dan seberapa efisien mereka dalam mengirimkan oksigen melalui darah Anda ke otot-otot Anda merupakan faktor penting untuk kebugaran Anda. Otot-otot Anda menggunakan oksigen ini untuk menyediakan energi yang cukup untuk aktivitas sehari-hari. Ini disebut aktivitas aerobik. Ketika Anda bugar, jantung Anda tidak perlu bekerja terlalu keras. Jantung akan memompa lebih sedikit kali per menit, mengurangi keausan jantung Anda.

Jadi seperti yang Anda lihat, semakin bugar Anda, Anda akan merasa semakin sehat dan hebat.

BERLATIH

Mulailah setiap latihan dengan peregangan selama 5 hingga 10 menit dan beberapa latihan ringan. Pemanasan yang tepat akan meningkatkan suhu tubuh, detak jantung, dan sirkulasi darah sebagai persiapan untuk latihan. Lakukan latihan secara bertahap.
Setelah pemanasan, tingkatkan intensitas sesuai program latihan yang Anda inginkan. Pastikan untuk mempertahankan intensitas Anda untuk mendapatkan performa yang maksimal. Bernapaslah secara teratur dan dalam saat Anda berolahraga.

TENANG

Akhiri setiap latihan dengan joging ringan atau jalan kaki selama minimal 1 menit. Kemudian, lakukan peregangan selama 5 hingga 10 menit untuk pendinginan. Ini akan meningkatkan fleksibilitas otot dan membantu mencegah masalah pasca-latihan.

PANDUAN LATIHAN

Beginilah seharusnya denyut nadi Anda berperilaku selama latihan kebugaran umum. Ingatlah untuk melakukan pemanasan dan pendinginan selama beberapa menit.

PEMELIHARAAN

METODE PEMELIHARAAN:

Untuk memperpanjang masa pakai perangkat, suku cadang harus dilumasi tepat waktu. Produk pada awalnya telah dilumasi sebelum meninggalkan pabrik, tetapi pelumasan diperlukan antara batang pemandu dan pelat pemberat seiring waktu.

CATATAN: Minyak/semprotan silikon direkomendasikan untuk pelumasan.

1. Katrol dan tali kawat harus diperiksa secara teratur untuk melihat tanda-tanda keausan.
2. Periksa dan sesuaikan ketegangan tali kawat secara teratur.
3. Periksa semua bagian yang bergerak secara teratur. Jika ada bagian yang rusak, segera hentikan penggunaan perangkat dan hubungi toko.
4. Pastikan semua baut dan mur terpasang dengan benar dan kencangkan kembali jika kendor.
5. Periksa pengelasan untuk retakan.
6. Kegagalan dalam melakukan perawatan rutin dapat menyebabkan cedera diri atau kerusakan peralatan.
7. Pastikan semua attachment pegangan diamankan sepenuhnya sebelum digunakan untuk mencegah cedera.

JAMINAN

HUKUM KONSUMEN AUSTRALIA

Banyak produk kami disertai jaminan atau garansi dari produsen. Selain itu, produk kami disertai jaminan yang tidak dapat dikecualikan berdasarkan Hukum Konsumen Australia. Anda berhak atas penggantian atau pengembalian uang untuk kerusakan besar dan kompensasi untuk kerugian atau kerusakan lain yang dapat diduga secara wajar.
Anda berhak untuk meminta barang diperbaiki atau diganti jika barang tersebut tidak memiliki kualitas yang dapat diterima dan kegagalan tersebut tidak termasuk kegagalan besar. Rincian lengkap tentang hak konsumen Anda dapat ditemukan di www.consumerlaw.gov.au.
Silakan kunjungi kami websitus ke view syarat dan ketentuan garansi lengkap kami: http://www.lifespanfitness.com.au/warranty-repairs

GARANSI DAN DUKUNGAN

Setiap klaim terhadap garansi ini harus dilakukan melalui tempat pembelian asli Anda. Bukti pembelian diperlukan sebelum klaim garansi dapat diproses. Jika Anda telah membeli produk ini dari Lifespan Fitness Resmi websitus, silakan kunjungi https://lifespanfitness.com.au/warranty-form. Untuk dukungan di luar garansi, jika Anda ingin membeli suku cadang pengganti atau meminta perbaikan atau layanan, silakan kunjungi https://lifespanfitness.com.au/warranty-form dan isi Perbaikan/Layanan kami

Formulir Permintaan atau Formulir Pembelian Suku Cadang.
Pindai kode QR ini dengan perangkat Anda untuk menuju ke umurfitness.com.au/warranty-form

• WWW.LIFESPANFITNESS.COM.AU

Pertanyaan yang Sering Diajukan

T: Dapatkah saya menggunakan SM26 Pulley Station Add On tanpa penutup dekoratif?

A: Ya, penutup dekoratif tidak diperlukan untuk pemasangan. Silakan lepaskan papan dekoratif bagian #77 sesuai petunjuk.

Dokumen / Sumber Daya

Lampiran Peningkatan Stasiun Tunggal CORTEX SM-26 [Bahasa Indonesia:] Panduan Pengguna SM-26, Lampiran Peningkatan Stasiun Tunggal, SM-26, Lampiran Peningkatan Stasiun Tunggal, Lampiran Peningkatan Stasiun, Lampiran Peningkatan

Referensi

• Panduan Pengguna