Panduan Pengguna Fitbit Flex 1 adalah panduan komprehensif yang membantu pengguna memahami cara menggunakan gelang aktivitas dan tidur mereka. Panduan pengguna versi 1.1 ini memberikan informasi mendetail tentang cara menyiapkan pelacak, menyinkronkan data dengan aplikasi Fitbit, atau websitus, dan memecahkan masalah apa pun. Buku panduan ini juga menyertakan instruksi tentang cara memakai, mengisi daya, dan merawat gelang. Paket ini dilengkapi dengan pelacak Flex, kabel pengisi daya, dongle sinkronisasi nirkabel, dan dua gelang dalam ukuran kecil dan besar. Manual memandu pengguna melalui setiap fungsi pelacak dan menjelaskan cara menjaganya tetap mutakhir dengan pembaruan firmware gratis. Pengguna dapat mengatur pelacak mereka menggunakan komputer atau aplikasi Fitbit untuk iOS, Android, atau Windows. Manual diakhiri dengan menjelaskan cara memulai ulang Flex jika ada kesulitan. Panduan pengguna ini adalah panduan penting bagi siapa saja yang ingin memanfaatkan Fitbit Flex 1 secara maksimal.

Panduan Pengguna Fitbit Flex

Logo Fitbit Flex Fitbit Fleksibel  

Panduan Pengguna Versi 1.1

Memulai

Selamat datang di Fitbit Flex ™ Wireless Activity + Sleep Wristband.

Apa yang ada di dalam kotak

Kotak Flex Anda mencakup:

  • Pelacak fleksibel
  • Kabel pengisian daya
  • Dongle sinkronisasi nirkabel
  • 1 gelang kecil dan 1 gelang besar

Apa yang ada di dalam kotak

Apa yang ada di dokumen ini

Manual ini membuat Anda mulai memasang pelacak di pergelangan tangan Anda dengan cepat lalu mengaturnya. Penyiapan memastikan bahwa pelacak Anda dapat menyinkronkan datanya dengan fitbit.com atau aplikasi Fitbit, tempat Anda bisa mendapatkan informasi mendetail tentang statistik Anda, view tren sejarah, makanan log, dan banyak lagi. Segera setelah penyiapan selesai, Anda siap untuk mulai bergerak. Panduan selanjutnya memandu Anda melalui setiap fungsi di Flex dan juga menjelaskan cara agar pelacak Anda selalu terbarui dengan pembaruan firmware gratis. Di sepanjang manual Anda akan melihat bahwa untuk tugas yang dapat dilakukan di dasbor fitbit.com atau aplikasi Fitbit, hanya instruksi fitbit.com yang muncul—jika Anda memiliki aplikasi Fitbit untuk iOS, Android, atau Windows, Anda dapat dengan mudah temukan instruksi di artikel kami di https://help.fitbit.com. Manual diakhiri dengan menjelaskan cara memulai ulang Flex Anda jika Anda mengalami kesulitan dengan pelacak Anda. Semua saran pemecahan masalah lainnya, serta informasi mendetail tentang cara kerja pelacak dan layanan Fitbit, dapat ditemukan di artikel di https://help.fitbit.com

Mengenakan Fitbit Flex Anda

Flex Anda dilengkapi dengan gelang besar dan kecil. Jika Anda ingin menggunakan gelang kecil, selesaikan tugas berikutnya sebelum melanjutkan. Jika Anda ingin menggunakan gelang besar, lewati tugas berikutnya dan langsung ke Memasukkan pelacak ke dalam gelang.

Memindahkan pengait dari gelang besar ke gelang kecil

Jika Anda memilih gelang kecil, Anda harus melepas pengait dari gelang besar dan memasukkannya ke dalam gelang kecil. Untuk melakukannya:

  • Dorong pengait keluar dengan satu ibu jari dari bagian dalam gelang.
  • Tarik pengaitnya.
  • Masukkan pengait ke dalam gelang kecil dengan menekan beberapa kali menggunakan kedua ibu jari untuk memastikan pengaitnya rata dan sejajar dengan gelang.

Memindahkan gesper CATATAN: Jika ada tonjolan di bagian dalam tali di antara dua bagian dalam jepitan, cari benda kecil seperti kartu kredit untuk mendorongnya hingga rata.

Memasukkan pelacak ke gelang

Pegang pelacak di tangan Anda dengan panah abu-abu menghadap ke atas. Masukkan ujung ini ke dalam gelang, dengan panah mengarah ke lubang di gelang. Memasukkan pelacak ke gelang

Mengamankan gelang Anda

  • Kenakan gelang sehingga jendela lampu berada paling dekat dengan bagian luar pergelangan tangan Anda dan menghadap Anda.
  • Sejajarkan kedua ujung gelang sehingga keduanya saling tumpang tindih dengan gesper di atas dua lubang yang paling pas dengan pergelangan tangan Anda.

Mengamankan gelang Anda

  • Remas kedua jepitan dan gelang di antara ibu jari dan telunjuk Anda sampai Anda mendengar bunyi klik.

Mengamankan gelang Anda 2

  • Anda akan tahu gelang Flex Anda telah diikat dengan aman jika kedua ujung gelang dimasukkan sepenuhnya.

Mengamankan gelang Anda 3 CATATAN: Jika Anda mengalami masalah, coba lepaskan gelang dari pergelangan tangan Anda untuk merasakan bagaimana gelang itu terjepit dengan erat lalu coba lagi di pergelangan tangan Anda.

Menyiapkan Fitbit Flex Anda

Anda dapat mengatur Flex menggunakan komputer atau aplikasi Fitbit untuk iOS, Android, atau Windows.

Menyiapkan pelacak Anda di perangkat seluler Anda

Aplikasi Fitbit kompatibel dengan lebih dari 200 perangkat seluler yang mendukung sistem operasi iOS, Android, dan Windows 10. Untuk memulai:

  1. Pastikan aplikasi Fitbit kompatibel dengan perangkat seluler Anda dengan memeriksa http://www.fitbit.com/devices
  2. Temukan aplikasi Fitbit di salah satu lokasi berikut, bergantung pada perangkat Anda: • Apple® App Store® untuk perangkat iOS seperti iPhone® atau iPad®. • Google Play™ Store untuk perangkat Android seperti Samsung® Galaxy® S5 dan Motorola Droid Turbo. • Microsoft® Windows Store untuk perangkat seluler Windows 10 seperti ponsel Lumia™ atau tablet Surface™.
  3. Instal aplikasi. Perhatikan bahwa Anda memerlukan akun dengan toko yang berlaku sebelum Anda dapat mengunduh bahkan aplikasi gratis seperti Fitbit.
  4. Saat aplikasi diinstal, buka dan ketuk Gabung Fitbit untuk memulai. Anda akan dipandu melalui proses pembuatan akun Fitbit dan menghubungkan (memasangkan) Flex Anda ke perangkat seluler. Memasangkan memastikan pelacak dan perangkat seluler dapat berkomunikasi satu sama lain (menyinkronkan datanya).

Perhatikan bahwa informasi pribadi yang Anda minta selama penyiapan digunakan untuk menghitung laju metabolisme basal (BMR), yang membantu menentukan perkiraan pengeluaran kalori Anda. Informasi ini bersifat pribadi kecuali Anda membuka pengaturan Privasi dan memilih untuk berbagi usia, tinggi, atau berat dengan teman Fitbit. Setelah penyiapan, Anda siap untuk bergerak.

Menyiapkan pelacak Anda di PC Windows 10 Anda

Jika Anda tidak memiliki perangkat seluler, Anda dapat mengatur dan menyinkronkan pelacak di PC Windows 10 menggunakan aplikasi Fitbit yang sama yang tersedia untuk perangkat seluler Windows. Untuk mengunduh aplikasi, klik tombol Mulai dan buka Windows Store (disebut Store). Pencarian untuk “Fitbit app.” Note that if you’ve never downloaded an app from the store to your computer, you’ll be prompted to create an account. Open the app and follow the instructions to create a Fitbit account and set up your Flex. You can set up and sync wirelessly if your computer has Bluetooth®, otherwise you’ll need to use the wireless sync dongle that came in the box with your Fitbit Flex.

Menyiapkan pelacak Anda di Mac Anda

Jika Anda tidak memiliki perangkat seluler yang kompatibel, Anda dapat menyiapkan pelacak dengan komputer dan melihat statistik Fitbit Anda di fitbit.com. Untuk menggunakan metode penyiapan ini, pertama-tama Anda akan menginstal aplikasi perangkat lunak gratis bernama Fitbit Connect yang memungkinkan Flex menyinkronkan datanya dengan dasbor fitbit.com Anda. Untuk menginstal Fitbit Connect dan menyiapkan pelacak Anda:

  • Pergi ke http://www.fitbit.com/setup
  • Gulir ke bawah dan klik opsi untuk mengunduh. Jika tombol tidak menampilkan jenis komputer Anda dengan benar (misample, jika tertulis “Unduh untuk Mac”), pilih jenis yang benar, lalu klik tombol.
  • Saat diminta, simpan file yang muncul.
  • Klik dua kali file (Instal Fitbit Connect.pkg). Penginstal Fitbit Connect terbuka.
  • Klik Lanjutkan untuk menelusuri penginstal.
  • Saat diminta, pilih Siapkan Perangkat Fitbit Baru.
  • Ikuti petunjuk di layar untuk membuat akun Fitbit dan menghubungkan Flex Anda.

Perhatikan bahwa informasi pribadi yang Anda tanyakan selama penyiapan digunakan untuk menghitung tingkat metabolisme basal (BMR) Anda, yang membantu menentukan perkiraan pengeluaran kalori Anda. Informasi ini bersifat pribadi kecuali Anda masuk ke pengaturan Privasi dan memilih untuk berbagi usia, tinggi, atau berat dengan teman Fitbit.

Menyinkronkan data pelacak Anda ke akun Fitbit Anda

Setelah menyiapkan dan mulai menggunakan Flex, Anda harus memastikan Flex secara teratur mentransfer (menyinkronkan) datanya ke Fitbit agar Anda dapat melacak kemajuan, melihat riwayat olahraga, mendapatkan lencana, menganalisis catatan tidur, dan lainnya di dasbor Fitbit Anda. Sinkronisasi harian disarankan tetapi tidak wajib. Aplikasi Fitbit menggunakan teknologi Bluetooth Low Energy (BLE) untuk menyinkronkan dengan pelacak Fitbit Anda. Setiap kali Anda membuka aplikasi, itu akan disinkronkan jika pelacak ada di dekatnya, dan aplikasi juga akan disinkronkan secara berkala sepanjang hari jika Anda mengaktifkan pengaturan sinkronisasi sepanjang hari. Jika Anda menjalankan aplikasi Fitbit di PC Windows 10 yang tidak memiliki Bluetooth, Anda harus memastikan pelacak terhubung ke komputer. Fitbit Connect di Mac® juga menggunakan Bluetooth untuk menyinkronkan (jika tersedia), jika tidak, Anda harus memastikan dongle sinkronisasi nirkabel Anda dicolokkan ke komputer. Anda dapat memaksa Fitbit Connect untuk menyinkronkan kapan saja atau itu akan terjadi secara otomatis setiap 15 menit jika:

  • Pelacak berada dalam jarak 20 kaki dari komputer Anda.
  • Komputer dihidupkan, terjaga, dan terhubung ke Internet.

Mengenal Fitbit Flex Anda

Bagian ini memberi tahu Anda cara terbaik untuk memakai, mengisi daya, dan merawat pelacak Anda. Flex Anda dirancang agar paling akurat saat dikenakan di pergelangan tangan Anda.

Mengenakan di pergelangan tangan dominan vs. non-dominan

Untuk mendapatkan pembacaan paling akurat dari Flex Anda, pastikan akun Anda mengetahui apakah Anda mengenakan gelang di pergelangan tangan dominan atau tidak dominan. Pergelangan tangan dominan Anda mengacu pada kidal, yaitu tangan yang Anda gunakan untuk aktivitas seperti menulis dan melempar bola. Untuk mengonfigurasi setelan ini:

  • Masuk ke fitbit.com dan klik ikon roda gigi di sudut kanan atas.
  • Klik Pengaturan> Perangkat.
  • Di bawah Tangan Dominan pilih pengaturan yang benar.
  • Sinkronkan pelacak Anda untuk menyimpan perubahan: a. Klik ikon Fitbit Connect di dekat tanggal dan waktu di komputer Anda. B. Klik Sinkronkan Sekarang.

Menggunakan Flex Anda dalam kondisi basah

Flex Anda tahan air, yang berarti tahan hujan dan tahan cipratan air, serta tahan terhadap olahraga yang paling menguras keringat sekalipun. Jangan berenang dengan Flex Anda. Kami juga tidak menyarankan mandi dengan Flex Anda; meskipun air tidak akan merusak perangkat, memakainya 24/7 tidak memberikan kesempatan bagi kulit Anda untuk bernapas. Setiap kali Flex Anda basah, keringkan secara menyeluruh sebelum memasangnya kembali.

Memahami lampu indikator LED

Flex Anda memiliki 5 lampu indikator LED. Lampu berperilaku berbeda tergantung pada apa yang dilakukan pelacak.

Pelacakan tujuan

Lampu indikator menyala saat Anda mencapai peningkatan 20% menuju tujuan Anda. Ketuk Flex Anda untuk melihat kemajuan Anda. Saat Anda mencapai tujuan Anda, Flex akan merayakannya dengan mendengung dan menyalakan lampu.

Mode tidur

Saat Anda mengetuk Flex dengan cepat selama satu atau dua detik untuk masuk ke mode tidur secara manual, Flex akan bergetar dan menampilkan dua lampu yang meredup perlahan. Selama mode tidur manual, dua lampu berkedip bergantian. Setelah Anda mengetuk Flex dengan cepat untuk keluar dari mode tidur manual, Flex akan bergetar dan mem-flash kelima lampu tiga kali dan kemudian menampilkan pola lampu berputar. Pola lampu ini hanya berlaku untuk mode tidur manual. Jika Anda membiarkan Flex mendeteksi tidur Anda secara otomatis, tidak ada pola cahaya khusus yang muncul.

Pengisian daya

Saat Flex Anda sedang diisi, lampu indikator akan berkedip untuk menunjukkan level baterai setiap beberapa detik. Setiap lampu indikator mewakili kemajuan menuju pengisian total. Saat Flex terisi penuh, kelima lampu indikator akan berkedip.

Memperbarui

Jika pembaruan gagal diselesaikan, lampu indikator LED Flex Anda mungkin berputar bolak-balik berulang kali, dari kiri ke kanan, dan Flex Anda tidak lagi merespons ketukan, pengisian daya, atau pengaturan ulang.

Alarm

Saat alarm diam berbunyi, Flex akan bergetar dan lampu tengah berkedip.

 

Mengisi daya Flex Anda

Dengan penggunaan normal, Flex Anda akan bertahan hingga lima hari sebelum perlu diisi ulang. Anda dapat memeriksa level baterai Anda dengan masuk ke fitbit.com dan mengeklik ikon roda gigi di pojok kanan atas halaman. Untuk mengisi daya Flex Anda, colokkan kabel pengisi daya ke port USB di komputer Anda. Lepaskan pelacak dari gelang, dan masukkan ke kabel pengisi daya, dengan lampu indikator LED menghadap ke atas. Mengisi daya Flex Anda Lampu indikator LED akan semakin menyala di Flex Anda saat mengisi daya. Setiap lampu mewakili 20% dari muatan maksimum. Setelah kelima lampu berkedip serentak, Flex Anda akan terisi penuh. Pengisian daya sepenuhnya bisa memakan waktu hingga tiga jam.

Peduli

Sangat penting untuk membersihkan dan mengeringkan Flex Anda secara teratur. Untuk instruksi dan informasi lebih lanjut lihat http://www.fitbit.com/productcare  

Pelacakan dengan Fitbit Flex

Trek Flex Anda:

  • Langkah-langkah yang diambil
  • Kalori yang terbakar
  • Jarak yang ditempuh
  • Menit aktif
  • Waktu tidur
  • Kualitas tidur
  • Berapa kali terbangun

Menetapkan tujuan

Flex Anda dirancang untuk melacak kemajuan Anda menuju sasaran kebugaran yang Anda pilih. Sasaran dapat ditetapkan untuk langkah yang diambil, kalori yang terbakar, atau jarak yang ditempuh. Untuk memilih tujuan spesifik yang ingin Anda lacak:

  • Masuk ke dasbor fitbit.com Anda dan klik ikon roda gigi di pojok kanan atas.
  • Klik Pengaturan> Perangkat.
  • Di bawah Kemajuan Tujuan Harian, pilih tujuan yang ingin Anda lacak.
  • Sinkronkan Flex Anda untuk mengirim tujuan baru ke pelacak Anda.

Catatan: Flex Anda mulai melacak sasaran Anda untuk hari berikutnya pada tengah malam, sesuai dengan zona waktu yang Anda pilih untuk akun Anda. Penyetelan ulang yang terjadi pada tengah malam tidak menghapus data hari sebelumnya; semua data Anda akan muncul di dasbor saat Anda menyinkronkan pelacak. Setelah Anda memilih tujuan mana yang ingin Anda lacak, Anda dapat menetapkan nilai spesifik untuk tujuan tersebut di halaman dasbor fitbit.com atau menggunakan aplikasi Fitbit. Untuk mantanample, alih-alih standar 10,000 langkah per hari, Anda mungkin ingin sasaran Anda menjadi 15,000 per hari. Untuk mengubah nilai sasaran Anda menggunakan dasbor fitbit.com:

  • Temukan ubin yang sesuai dengan tujuan Anda.
  • Klik ikon roda gigi di sudut kiri bawah ubin.
  • Ubah nilai Tujuan Harian Anda.

Memeriksa kemajuan tujuan Anda

Ketuk Flex Anda dua kali untuk melihat lampu indikator LED menunjukkan kemajuan Anda menuju sasaran. Memeriksa kemajuan tujuan Anda Setiap indikator yang menyala penuh mewakili 20% dari total sasaran Anda. Lampu yang berkedip menunjukkan segmen target yang sedang Anda kerjakan. Di eksample di bawah, dua lampu menyala dan yang ketiga berkedip. Ini berarti Anda telah mencapai antara 40% dan 60% dari keseluruhan tujuan Anda. Memeriksa kemajuan tujuan Anda 2 Saat Anda mencapai tujuan Anda, Flex Anda akan bergetar dan menyalakan lampu indikator LED untuk merayakannya.

Pelacakan tidur

Flex Anda dapat melacak lama dan kualitas tidur Anda untuk membantu Anda memperbaiki kebiasaan tidur Anda. Untuk melacak tidur Anda, cukup kenakan Flex ke tempat tidur. Saat pelacak Anda disinkronkan dengan akun Anda di pagi hari, Anda akan dapat menemukan data tidur Anda di dasbor Fitbit. Jika Anda ingin melihat waktu yang diperlukan untuk tertidur, Anda dapat menggunakan mode tidur manual alih-alih melacak tidur secara otomatis. Untuk mengalihkan pelacak Anda ke mode tidur, ketuk Flex Anda dengan cepat selama satu hingga dua detik. Ini akan bergetar dan menampilkan dua lampu yang perlahan meredup. Pada malam hari Anda akan melihat lampu berkedip bergantian yang mewakili mode tidur. Saat Anda bangun, ketuk Flex Anda dengan cepat selama satu hingga dua detik untuk mematikan mode tidur. Flex Anda akan bergetar dan mem-flash kelima lampu indikator LED untuk memberi tahu Anda bahwa mode tidur tidak aktif.  

Menggunakan alarm senyap

Flex Anda dapat bergetar lembut untuk membangunkan atau mengingatkan Anda dengan fitur alarm senyapnya. Alarm senyap dapat dikonfigurasi untuk berulang setiap hari atau pada hari-hari tertentu dalam seminggu. Anda dapat membuat hingga 8 alarm senyap.

Menyetel alarm senyap

Anda dapat menambah, mengedit, dan menghapus alarm senyap dari aplikasi Fitbit atau di dasbor fitbit.com. Untuk menyetel alarm senyap menggunakan dasbor fitbit.com Anda:

  • Masuk ke dasbor fitbit.com Anda.
  • Klik ikon roda gigi di pojok kanan atas halaman.
  • Klik Pengaturan.
  • Temukan Alarm Senyap dan klik tombol Tambahkan Alarm.
  • Masukkan waktu yang Anda inginkan agar alarm memperingatkan Anda.
  • Pilih seberapa sering Anda ingin alarm berbunyi: a. Sekali – Alarm Anda akan mengingatkan Anda pada waktu yang ditentukan, dan tidak berulang. B. Berulang – Pilih hari yang Anda inginkan agar alarm ini berulang setiap minggu.
  • Klik Simpan.
  • Sinkronkan Flex Anda untuk memperbarui pelacak Anda dengan alarm baru.

Menutup alarm senyap

Flex Anda akan bergetar dan LED akan menyala saat alarm senyap Anda berbunyi. Notifikasi ini akan berulang tiga kali atau sampai ditutup. Anda dapat mematikan alarm dengan mengetuk beberapa kali setelah getaran berhenti. Anda akan mengetahui bahwa alarm Anda telah dimatikan saat satu lampu muncul di tengah layar Flex Anda, lalu perlahan memudar. Jika Anda tidak mematikan alarm, alarm Flex Anda akan berulang dalam sembilan menit.  

Menggunakan Dashboard fitbit.com Anda

Fitbit menyediakan alat online gratis — dasbor fitbit.com — untuk membantu Anda melacak, mengelola, dan mengevaluasi kemajuan kebugaran Anda. Gunakan dasbor untuk melihat kemajuan Anda menuju sasaran, menganalisis detail tentang aktivitas atau latihan tertentu, view grafik sejarah, dan log makanan.

Persyaratan browser

Persyaratan browser

Menambah dan menghapus ubin

Informasi di dasbor diatur menurut ubin. Tambahkan atau hapus ubin untuk menyesuaikan dasbor. Jika Anda menghapus ubin, Anda dapat menambahkannya kembali kapan saja. Untuk menambahkan ubin:

  • Klik ikon kisi di sisi kiri atas dasbor.
  • Centang ubin yang ingin Anda tambahkan, lalu klik Selesai.

Untuk menghapus ubin:

  • Arahkan kursor ke ubin sampai Anda melihat ikon roda gigi di kiri bawah.
  • Klik ikon perkakas, lalu klik Hapus Ubin.
  • Saat diminta, konfirmasikan bahwa Anda ingin menghapus ubin.

Mengelola Flex Anda dari fitbit.com

Untuk mengelola berbagai pengaturan akun Anda, klik ikon roda gigi di pojok kanan atas dasbor fitbit.com Anda dan pilih Pengaturan. Dari sini Anda dapat mengedit informasi pribadi Anda, preferensi pemberitahuan Anda, pengaturan privasi Anda, dan banyak lagi. Klik Perangkat untuk mengubah pengaturan berikut untuk Flex Anda:

  • Kemajuan Sasaran Harian: Pilih sasaran mana yang ingin ditampilkan Flex saat memeriksa kemajuan Anda. Anda dapat mengedit nilai sasaran ini dari dasbor fitbit.com.
  • Tangan Dominan: Pilih di pergelangan tangan mana Anda memakai Flex untuk mendapatkan pembacaan data yang paling akurat.
  • Pelacakan Tidur: Atur sensitivitas tidur Anda. Pengaturan Normal sudah cukup untuk kebanyakan orang. Jika Anda seorang penidur nyenyak, Anda dapat memilih Sensitif untuk menangkap gerakan terkecil dari tubuh Anda.

Perubahan Anda akan berlaku setelah Anda menyinkronkan pelacak Anda.  

Memperbarui Fitbit Flex Anda

Peningkatan fitur dan peningkatan produk gratis dapat disediakan untuk Flex Anda melalui pembaruan firmware. Memperbarui firmware di Flex Anda membutuhkan waktu beberapa menit dan menguras baterai. Kami menyarankan Anda mengisi daya perangkat Anda sebelum memperbarui atau saat pembaruan sedang berlangsung. Anda dapat memperbarui Flex dengan menggunakan aplikasi Fitbit atau menggunakan Fitbit Connect di komputer Anda. Untuk memperbarui Flex Anda menggunakan Fitbit Connect:

  • Colokkan dongle Anda dan pelacak Anda di dekat Anda, hidupkan, dan isi daya.
  • Buka Fitbit Connect.
  • Klik Buka Menu Utama, lalu klik Periksa pembaruan perangkat.
  • Masuk ke akun Anda menggunakan kredensial fitbit.com Anda. Fitbit Connect sekarang akan mencari Flex Anda. Anda dapat membuat Flex lebih mudah ditemukan dengan mengetuknya dua kali untuk mengaktifkannya.
  • Jika pembaruan ditemukan untuk Flex Anda, Fitbit Connect menampilkan bilah progres yang menunjukkan bahwa pembaruan sedang berlangsung. Jauhkan Flex Anda dari komputer Anda selama pembaruan.

Anda akan melihat pemberitahuan saat pembaruan selesai.  

Memecahkan masalah Fitbit Flex Anda

Jika Anda mengalami salah satu masalah berikut, masalah tersebut dapat diperbaiki dengan memulai ulang pelacak Anda:

  • Flex Anda tidak disinkronkan
  • Fleksi Anda tidak merespons gerakan
  • Flex Anda tidak melacak langkah Anda
  • Flex Anda tidak merespons ketukan

Untuk memulai ulang Flex Anda:

  • Hapus pelacak dari gelang.
  • Colokkan kabel pengisi daya Anda ke port USB dan masukkan pelacak Anda ke kabel pengisi daya.
  • Masukkan penjepit kertas ke dalam lubang jarum kecil di bagian belakang pengisi daya.
  • Tekan lubang jarum selama 3-4 detik. Flex Anda akan dimulai ulang dan Anda dapat memasukkannya kembali ke dalam gelang.

Flex Anda sekarang seharusnya berfungsi normal. Untuk saran pemecahan masalah tambahan atau untuk menghubungi Dukungan Pelanggan, lihat http://help.fitbit.com  

Info & Spesifikasi Umum Fitbit Flex

Sensor dan motor

Flex Anda menggunakan akselerometer 3 sumbu MEMS yang mengukur pola gerakan Anda untuk menentukan kalori yang terbakar, jarak yang ditempuh, langkah yang diambil, dan kualitas tidur. Flex juga mengandung motor getaran, yang memungkinkannya bergetar saat alarm berbunyi.

Baterai

Flex Anda dilengkapi dengan baterai lithium-polymer yang dapat diisi ulang.

Ukuran dan berat

Ukuran dan berat

Kondisi lingkungan

Kondisi lingkungan  

Membantu

Pemecahan masalah dan bantuan untuk Flex Anda dapat ditemukan di http://help.fitbit.com

Kebijakan pengembalian dan garansi

Informasi garansi dan Kebijakan Pengembalian Toko fitbit.com dapat ditemukan secara online di http://www.fitbit.com/returns

Pemberitahuan Peraturan & Keselamatan

Nama Model: FB401

AS: Pernyataan Komisi Komunikasi Federal (FCC)

Perangkat ini sesuai dengan FCC part 15 Aturan FCC. Pengoperasian tunduk pada dua kondisi berikut:

  1. Perangkat ini mungkin tidak menimbulkan gangguan berbahaya dan
  2. Perangkat ini harus menerima gangguan apa pun, termasuk gangguan yang dapat menyebabkan pengoperasian perangkat yang tidak diinginkan.

Peringatan FCC

Perubahan atau modifikasi yang tidak secara tegas disetujui oleh pihak yang bertanggung jawab atas kepatuhan dapat membatalkan kewenangan pengguna untuk mengoperasikan peralatan. Catatan: Peralatan ini telah diuji dan terbukti mematuhi batasan untuk perangkat digital Kelas B, sesuai dengan bagian 15 Peraturan FCC. Batasan ini dirancang untuk memberikan perlindungan yang wajar terhadap gangguan yang membahayakan dalam instalasi perumahan. Peralatan ini menghasilkan, menggunakan, dan dapat memancarkan energi frekuensi radio dan, jika tidak dipasang dan digunakan sesuai dengan petunjuk, dapat menyebabkan gangguan yang membahayakan pada komunikasi radio. Namun, tidak ada jaminan bahwa gangguan tidak akan terjadi pada instalasi tertentu. Jika peralatan ini menyebabkan gangguan yang membahayakan pada penerimaan radio atau televisi, yang dapat dipastikan dengan mematikan dan menghidupkan peralatan, pengguna dianjurkan untuk mencoba memperbaiki gangguan tersebut dengan satu atau beberapa tindakan berikut:

  • Ubah arah atau pindahkan antena penerima.
  • Tingkatkan pemisahan antara peralatan dan penerima.
  • Hubungkan peralatan ke stopkontak di sirkuit yang berbeda dari stopkontak yang terhubung ke penerima.
  • Hubungi dealer atau teknisi radio/TV yang berpengalaman untuk mendapatkan bantuan.

Perangkat ini memenuhi persyaratan FCC dan IC untuk paparan RF di lingkungan publik atau yang tidak terkontrol.

Kanada: Pernyataan Industri Kanada (IC)

Pemberitahuan IC untuk Pengguna Bahasa Inggris/Prancis sesuai dengan RSS GEN Edisi 3: Perangkat ini mematuhi standar RSS pengecualian lisensi Industry Canada. Operasi tunduk pada dua kondisi berikut:

  1. Perangkat ini mungkin tidak menimbulkan gangguan, dan
  2. Perangkat ini harus menerima gangguan apa pun, termasuk gangguan yang dapat menyebabkan pengoperasian perangkat yang tidak diinginkan.

Peralatan digital Kelas B ini sesuai dengan ICES-003 Kanada. FCC ID XRAFB401 IC ID 8542A-FB401

Uni Eropa (UE)

Pernyataan Kesesuaian UE yang Disederhanakan Dengan ini, Fitbit, Inc. menyatakan bahwa jenis peralatan radio Model FB401 telah mematuhi Petunjuk 2014/53/EU. Teks lengkap deklarasi kesesuaian UE tersedia di alamat internet berikut: http://www.fitbit.com/safety Standar produk  

Uni Emirat Arab

NO REGISTERED TRA: ER35025/14 NO DEALER: DA35294/14

 

Pernyataan keamanan

Peralatan ini telah diuji untuk memenuhi sertifikasi keselamatan sesuai dengan spesifikasi Standar EN: EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010 + A12: 2011, + A2:2013.

Petunjuk keselamatan penting

  • Baca petunjuk ini.
  • Simpan petunjuk ini.
  • Perhatikan semua peringatan
  • Ikuti semua instruksi
  • Jangan mencoba membuka pelacak. Zat yang terkandung dalam produk ini dan/atau baterainya dapat merusak lingkungan dan/atau kesehatan manusia jika ditangani dan dibuang secara tidak benar.
  • Jangan tampeh dengan Flex Anda.
  • Jangan gunakan pembersih abrasif untuk membersihkan Flex Anda.
  • Jangan letakkan Flex Anda di mesin pencuci piring, mesin cuci atau pengering.
  • Jangan biarkan Flex Anda terkena suhu yang sangat tinggi atau rendah.
  • Jangan gunakan Flex Anda di sauna atau ruang uap.
  • Jangan tinggalkan Flex Anda di bawah sinar matahari langsung untuk waktu yang lama.
  • Jangan biarkan Flex Anda berada di dekat api terbuka.
  • Jangan buang Flex Anda ke dalam api. Baterai bisa meledak.
  • Jangan mencoba membongkar Flex Anda. Itu tidak mengandung komponen yang dapat diservis.
  • Jangan biarkan anak-anak bermain dengan Flex; komponen kecil dapat menyebabkan bahaya tersedak!

Tindakan pencegahan baterai internal

  • Jangan mencoba mengganti baterai Flex Anda. Itu built-in dan tidak dapat diubah.
  • Isi daya baterai sesuai dengan petunjuk yang disertakan bersama panduan ini.
  • Gunakan hanya pengisi daya yang dikirimkan bersama produk Anda untuk mengisi daya baterai.
  • Isi daya Flex Anda menggunakan komputer bersertifikat, hub bertenaga, atau catu daya
  • Jangan coba-coba membuka paksa baterai internal.
  • Produk Anda menggunakan pengisi daya baterai California Energy Commission.

Informasi pembuangan dan daur ulang

Tidak diolah sebagai sampah rumah tangga Simbol pada produk atau kemasannya menandakan bahwa produk ini harus dibuang secara terpisah dari limbah rumah tangga biasa pada akhir masa pakainya. Perlu diketahui bahwa Anda bertanggung jawab untuk membuang peralatan elektronik di pusat daur ulang untuk membantu melestarikan sumber daya alam. Setiap negara di Uni Eropa harus memiliki pusat pengumpulan daur ulang peralatan listrik dan elektronik. Untuk informasi tentang titik pengembalian daur ulang, hubungi otoritas pengelolaan limbah peralatan listrik dan elektronik setempat atau pengecer tempat Anda membeli produk.

  • Jangan membuang Flex bersama limbah rumah tangga.
  • Baterai tidak boleh dibuang ke aliran limbah kota dan memerlukan pengumpulan terpisah.
  • Pembuangan kemasan dan Flex Anda harus dilakukan sesuai dengan peraturan setempat.

daur ulang

SPESIFIKASI

Versi Manual Pengguna 1.1
Termasuk dalam Kotak Pelacak fleksibel, kabel pengisi daya, dongle sinkronisasi nirkabel, 1 gelang kecil dan 1 gelang besar
Fungsi Pelacakan aktivitas dan tidur
Kesesuaian iOS, Android, Windows 10
Pengaturan Dapat dilakukan menggunakan komputer atau aplikasi Fitbit
Sinkronisasi Sinkronisasi harian yang disarankan
Tahan air Tahan hujan dan tahan cipratan, tidak disarankan untuk berenang atau mandi
Peduli Kenakan di pergelangan tangan untuk pembacaan paling akurat, bersihkan dengan iklanamp kain

Tanya Jawab Umum

Apa yang disertakan dalam kotak Fitbit Flex?

Kotak Fitbit Flex mencakup pelacak Flex, kabel pengisi daya, dongle sinkronisasi nirkabel, dan dua gelang dalam ukuran kecil dan besar.

Bagaimana cara memakai Fitbit Flex saya?

Untuk memakai Fitbit Flex Anda, masukkan pelacak ke dalam gelang dengan panah abu-abu menghadap ke atas. Kenakan gelang sehingga jendela lampu berada paling dekat dengan bagian luar pergelangan tangan Anda dan menghadap Anda. Sejajarkan kedua ujung gelang agar saling tumpang tindih secara langsung dengan pengait pada dua lubang yang paling pas untuk pergelangan tangan Anda. Remas kedua jepitan dan gelang di antara ibu jari dan telunjuk Anda sampai Anda mendengar bunyi klik.

Bagaimana cara mengatur Fitbit Flex saya?

Anda dapat menyiapkan Fitbit Flex menggunakan komputer atau aplikasi Fitbit untuk iOS, Android, atau Windows. Untuk menyiapkan menggunakan perangkat seluler, pastikan aplikasi Fitbit kompatibel dengan perangkat Anda, instal aplikasi, dan ketuk Gabung Fitbit untuk memulai. Anda akan dipandu melalui proses pembuatan akun Fitbit dan menghubungkan (memasangkan) Flex Anda ke perangkat seluler. Untuk mengatur menggunakan komputer, buka http://www.fitbit.com/setup, unduh dan instal Fitbit Connect, dan ikuti petunjuk di layar untuk membuat akun Fitbit dan menghubungkan Flex Anda.

Bagaimana cara menyinkronkan data pelacak saya ke akun Fitbit saya?

Untuk menyinkronkan data pelacak Anda ke akun Fitbit Anda, pastikan pelacak Anda berada dalam jarak 20 kaki dari komputer atau perangkat seluler Anda, dan itu dinyalakan, bangun, dan terhubung ke internet. Aplikasi Fitbit menggunakan teknologi Bluetooth Low Energy (BLE) untuk menyinkronkan dengan pelacak Fitbit Anda. Setiap kali Anda membuka aplikasi, itu akan disinkronkan jika pelacak ada di dekatnya, dan aplikasi juga akan disinkronkan secara berkala sepanjang hari jika Anda mengaktifkan pengaturan sinkronisasi sepanjang hari. Jika Anda menjalankan aplikasi Fitbit di PC Windows 10 yang tidak memiliki Bluetooth, Anda harus memastikan pelacak terhubung ke komputer.

Bisakah saya memakai Fitbit Flex saya di dalam air?

Fitbit Flex Anda tahan air, yang berarti tahan hujan dan tahan cipratan air, serta tahan terhadap olahraga yang paling berkeringat sekalipun. Namun, tidak disarankan untuk berenang atau mandi dengan Flex Anda karena memakainya 24/7 tidak memberi kesempatan pada kulit Anda untuk bernapas.

  Baca Selengkapnya Tentang Panduan Pengguna Ini… Panduan Pengguna Fitbit Flex - PDF yang dioptimalkan Panduan Pengguna Fitbit Flex - PDF asli

Ada pertanyaan tentang Manual Anda? Tulis di kolom komentar!

Referensi

Tinggalkan komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang wajib diisi ditandai *