Panduan Pengguna Tabel Inversi TEETER X1

Baca dan pahami semua petunjuknya, review semua dokumen lain yang menyertainya, dan periksa peralatan sebelum menggunakan tabel inversi. Anda bertanggung jawab untuk membiasakan diri Anda dengan penggunaan yang tepat dari peralatan ini dan risiko inversi yang melekat jika instruksi ini tidak diikuti, seperti jatuh di kepala atau leher, terjepit, terjepit, kegagalan peralatan, atau memperburuk kondisi medis yang sudah ada sebelumnya. kondisi. Pemilik bertanggung jawab untuk memastikan bahwa semua pengguna produk mendapat informasi lengkap tentang penggunaan peralatan yang tepat dan semua tindakan pencegahan keselamatan.
JANGAN gunakan sampai disetujui oleh dokter berlisensi. Pembalikan dikontraindikasikan dalam kondisi medis atau kesehatan apa pun yang dapat menjadi lebih parah karena peningkatan tekanan darah, tekanan intrakranial, atau tekanan mekanis dari posisi terbalik, atau yang dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk mengoperasikan peralatan. Ini mungkin termasuk cedera atau penyakit, tetapi juga efek samping dari obat atau suplemen apa pun (diresepkan atau dijual bebas). Kondisi khusus mungkin termasuk, namun tidak terbatas pada:
Setiap kondisi, neurologis atau lainnya, yang menyebabkan kesemutan, kelemahan atau neuropati yang tidak dapat dijelaskan, kejang, gangguan tidur, pusing, pusing, disorientasi, atau kelelahan, atau berdampak pada kekuatan, mobilitas, kewaspadaan, atau kemampuan kognitif;
Kondisi otak apa pun, seperti trauma, riwayat perdarahan intrakranial, riwayat atau risiko TIA atau stroke, atau sakit kepala parah;
Setiap kondisi jantung atau sistem peredaran darah, seperti tekanan darah tinggi, hipertensi, peningkatan risiko stroke, atau penggunaan antikoagulan (termasuk aspirin dosis tinggi);
Setiap kondisi atau cedera tulang, tulang atau sumsum tulang belakang, seperti kelengkungan tulang belakang yang signifikan, sendi yang membengkak akut, osteoporosis, patah tulang, dislokasi, pin meduler atau penopang ortopedi yang ditanamkan dengan pembedahan;
Setiap kondisi mata, telinga, hidung atau keseimbangan, seperti trauma, riwayat ablasi retina, glaukoma, hipertensi optik, sinusitis kronis, penyakit telinga tengah atau dalam, mabuk perjalanan, atau vertigo;
Setiap kondisi pencernaan atau internal, seperti refluks asam parah, hiatal atau hernia lainnya, kandung empedu atau penyakit ginjal
Kondisi apa pun yang diarahkan secara khusus, dibatasi, atau dilarang oleh dokter, seperti kehamilan, obesitas, atau operasi yang baru dilakukan.
SELALU pastikan Sistem Pengunci Ankle disetel dengan benar dan terpasang sepenuhnya, dan pergelangan kaki Anda aman sebelum menggunakan peralatan. MENDENGAR, MERASA, MELIHAT, dan MENGUJI bahwa Ankle Lock System nyaman, pas, dan aman SETIAP KALI Anda menggunakan peralatan ini.
SELALU kenakan sepatu bertali yang diikat erat dengan sol datar, seperti sepatu model tenis biasa.
TIDAK kenakan alas kaki apa pun yang dapat mengganggu pengamanan Ankle Lock System, seperti sepatu dengan sol tebal, sepatu bot, atau sepatu apa pun yang memanjang di atas tulang pergelangan kaki.
TIDAK gunakan tabel inversi hingga disesuaikan dengan benar untuk tinggi dan berat badan Anda. Pengaturan yang tidak tepat dapat menyebabkan pembalikan cepat atau membuat sulit untuk kembali tegak. Pengguna baru, dan pengguna yang secara fisik atau mental terganggu, akan membutuhkan bantuan seorang pengintai. Pastikan peralatan diatur ke pengaturan pengguna unik Anda sebelum digunakan.
TIDAK sit up or raise head to return upright. Instead, bend knees and slide your body to the foot-end of the inversion table to change weight distribution. If locked out in full inversion, follow the instructions for releasing dari posisi terkunci sebelum kembali tegak.
TIDAK terus gunakan peralatan jika Anda merasa sakit atau pusing atau pusing saat melakukan pembalikan. Segera kembali ke posisi tegak untuk pemulihan dan akhirnya turun.
TIDAK gunakan jika Anda lebih dari 198 cm / 6 kaki 6 inci atau lebih dari 136 kg (300 lb). Kegagalan struktur dapat terjadi atau kepala/leher dapat membentur lantai selama inversi.
JANGAN izinkan anak-anak menggunakan mesin ini. Jauhkan anak-anak, orang sekitar, dan hewan peliharaan dari mesin saat sedang digunakan. Tabel inversi tidak dimaksudkan untuk digunakan oleh orang dengan kemampuan fisik, indera atau mental yang kurang, kecuali jika mereka diberikan pengawasan dan instruksi mengenai penggunaan mesin oleh orang yang bertanggung jawab atas keselamatan mereka.
TIDAK simpan tegak, berbaring rata di lantai, dan SELALU aman untuk mencegah rotasi yang tidak disengaja jika ada anak-anak di rumah.
DO BUKAN simpan di luar ruangan.
TIDAK gunakan gerakan agresif, atau gunakan beban, karet gelang, alat latihan atau peregangan lainnya atau alat tambahan non-Teeter® saat berada di meja inversi. Gunakan tabel inversi hanya untuk tujuan penggunaannya seperti yang dijelaskan dalam manual ini.
TIDAK jatuhkan atau masukkan benda apa pun ke lubang mana pun. Jauhkan bagian tubuh, rambut, pakaian longgar, dan perhiasan dari semua bagian yang bergerak.
TIDAK digunakan dalam pengaturan komersial, persewaan, atau kelembagaan. Produk ini ditujukan untuk dalam ruangan, penggunaan di rumah saja.
TIDAK mengoperasikan peralatan saat berada di bawah pengaruh obat-obatan, alkohol, atau pengobatan yang dapat menyebabkan kantuk atau disorientasi.
SELALU periksa peralatan sebelum digunakan. Pastikan semua pengencang aman.
SELALU segera ganti komponen yang rusak dan/atau jangan gunakan peralatan sampai diperbaiki.
ALWPeralatan posisi AYS pada permukaan yang rata dan jauh dari air atau tepian yang dapat menyebabkan perendaman atau jatuh secara tidak sengaja.
Lihat pemberitahuan peringatan tambahan yang dipasang pada peralatan. Jika label produk atau Panduan Pengguna hilang, rusak atau tidak terbaca, hubungi Layanan Pelanggan di Telepon: 800-847-0143 untuk penggantian.

Pendahuluan: Memulai Perjalanan Anda menuju Pertolongan

Selamat datang di panduan lengkap Anda untuk melakukan pembalik dengan FitSpine! Pelajari semua yang Anda butuhkan untuk mencapai latihan inversi yang mudah dan rasakan manfaat nyata dan alami dari dekompresi tulang belakang.
Dalam panduan ini, Anda akan mempelajari cara:
Atur Tinggi Badan Anda ………………………………………………………………………………………………………………………….. 4
Atur Sudut Anda ………………………………………………………………………………………………………………………………..4
Kunci Pergelangan Kaki Anda ……………………………………………………………………………………………………………………….. 4
Balikkan ………………………………………………………………………………………………………………………………… ….6
Pemecahan Masalah: Temukan Saldo Anda ………………………………………………………………………………………………… 8
Lipat untuk Penyimpanan ……………………………………………………………………………………………………………………………… 9
Pertahankan FitSpine Anda ………………………………………………………………………………………………………………….9

Dasar Inversi

Berapa Lama Membalikkan

Mulailah dengan sesi 1 menit untuk memungkinkan tubuh Anda beradaptasi dengan inversi. Seiring waktu, kerjakan hingga 2-3 menit per sesi. Pembalikan adalah tentang relaksasi dan kenikmatan, jadi santai saja. Dengarkan tubuh Anda dan lakukan hanya apa yang nyaman bagi Anda.

Seberapa Jauh Membalikkan

Mulailah dengan sudut 20 derajat agar tubuh Anda dapat menyesuaikan diri dengan posisi terbalik. Akhirnya, coba kerjakan hingga 60 derajat, atau dikenal sebagai "sudut ajaib". Pada 60 derajat, tekanan pada cakram Anda berada pada atau mendekati nol dan tulang belakang Anda dapat mengalami dekompresi sepenuhnya.

Seberapa Sering Membalikkan

Untuk hasil terbaik, cobalah membalik beberapa kali per hari dan ingat, frekuensi sesi lebih penting daripada durasi sesi.

Konsistensi adalah Kuncinya

Pikirkan latihan inversi Anda seperti menyikat gigi: dosis inversi harian dapat membantu Anda mempertahankan tulang belakang yang sehat.

Kegagalan untuk menyetel penyesuaian ini dengan benar dapat menyebabkan inversi yang terlalu cepat atau kesulitan untuk kembali tegak.
Sebelum Anda mulai: Memulai dengan FitSpine semudah 1-2-3! Saat Anda mempelajari pengaturan dan cara menggunakan FitSpine dengan benar, mintalah seseorang untuk membantu Anda sebagai pengintai.

Tetapkan Tinggi

Pengaturan ke ketinggian yang tepat mengontrol kecepatan dan kemudahan rotasi masuk dan keluar dari inversi. Berdiri di sisi yang sama dengan Pin Pengunci Pemilih Tinggi. Angkat Poros Utama sehingga sejajar dengan lantai dan tarik keluar pin (Gambar 1). Geser Poros Utama ke ketinggian target Anda, pastikan tinggi badan Anda dapat terbaca. Lepaskan pin sehingga benar-benar masuk ke dalam lubang.

Distribusi berat berperan dalam menyeimbangkan FitSpine Anda. Anda akan merasakan kontrol rotasi terbaik saat tubuh Anda seimbang dengan 50% berat Anda di setiap sisi titik pivot. Anda mungkin perlu menyesuaikan Poros Utama 1-2 inci ke salah satu arah dari ketinggian Anda yang sebenarnya untuk mencapai kontrol yang lebih baik. Lihat halaman 8 untuk informasi lebih lanjut tentang cara menyempurnakan pengaturan Anda.

Tetapkan Sudut

Presetting Angle Tether memungkinkan Anda menentukan sudut inversi maksimum dari 0-60 derajat. Pasang klip Tambatan Sudut ke batang-U di bagian belakang Poros Utama (Gambar 2). Geser gesper untuk mengatur sudut inversi yang Anda inginkan.

Mulai dari sudut yang dangkal. Tubuh Anda membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan inversi. Berputar terlalu jauh, terlalu dini, dapat menyebabkan disorientasi atau nyeri otot.

Kunci Pergelangan Kaki

Mengunci pergelangan kaki Anda dengan benar memastikan pengalaman inversi yang aman dan nyaman. Pegang pegangan meja inversi untuk memantapkan diri Anda, langkahkan satu kaki di atas Sistem Pengunci Pergelangan Kaki sehingga kaki Anda berada di tanah di setiap sisi Poros Utama (Gambar 3).
Bersandar hanya pantat Anda di sandaran belakang Anda. Geser ke dalam dari samping, masukkan satu kaki setiap kali ke dalam Ankle Lock System dengan sol di atas Ankle Comfort Dial.
(lanjutan …)

Tekan pergelangan kaki Anda ke belakang dengan kuat ke cangkir pergelangan kaki belakang. Tarik Kunci T-Pin untuk menutup Front Ankle Cups hingga ankle cup pas dengan bagian terkecil pergelangan kaki Anda (Gambar 4). Lepaskan T-Pin dan sesuaikan Front Ankle Bar hingga T-Pin benar-benar masuk ke dalam pengaturan lubang (Gambar 5a & 5b). Gunakan metode "Dengar Rasakan Lihat" di bawah ini untuk memastikan kecocokan yang tepat dan aman.

Jika terlalu jauh jarak antara bantalan pergelangan kaki dan bagian atas kaki Anda, sesuaikan platform kaki (Ankle Comfort Dial) dengan memutar ke setelan tinggi atau rendah untuk memindahkan penempatan kaki ke atas/bawah (Gambar 6).

Setiap Kali Anda Mengamankan Pergelangan Kaki Anda:
MENDENGAR klik T-Pin Lock ke tempatnya;
MERASA Kunci T-Pin untuk memastikannya terpasang sepenuhnya dan terkunci dalam pengaturan lubang, dan MERASA bahwa Piala Pergelangan Kaki Depan & Belakang pas dan pas di sekitar bagian terkecil dari pergelangan kaki Anda;
LIHAT bahwa TIDAK ada ruang antara Kunci T-Pin dan alasnya, dan LIHAT bahwa ada TIDAK ruang antara pergelangan kaki Anda dan Ankle Cups.
TES enklosur Ankle Lock System untuk memastikannya pas, pas dan aman dengan menggoyangkan dan mencoba menarik kaki Anda melalui Ankle Cup. Pastikan bahwa Anda TIDAK BISA lepaskan dari Ankle Cups setiap kali sebelum mencoba membalikkan.

Untuk Meningkatkan Kenyamanan Pergelangan Kaki:

Untuk keamanan dan kenyamanan, selalu kenakan kaus kaki dan sepatu.
Pastikan bantalan pergelangan kaki terpasang erat dan aman di pergelangan kaki, tetapi tidak terlalu kencang sehingga membatasi aliran darah.
Relakskan kaki Anda sambil dibalik.
Periksa pengaturan Ankle Comfort Dial Anda.
Coba kurangi sudut inversi Anda sementara tubuh Anda menyesuaikan diri dengan sensasi baru.
Experiment with the Lumbar Bridge which reduces load on the ankles while increasing decompression in the lower back.

Untuk membuka pergelangan kaki Anda setelah inversi, tarik T-Pin ke atas sehingga pin terlepas. Dorong ke bawah dengan bola kaki Anda sambil mengangkat tumit Anda untuk mendorong Front Ankle Cups (Gambar 7).

KEGAGALAN UNTUK MENGAMANKAN PERANGKAT LINGKUNGAN DENGAN BENAR DAPAT MENGAKIBATKAN CEDERA SERIUS ATAU KEMATIAN! SELALU periksa apakah Sistem Penguncian Pergelangan Kaki terpasang sepenuhnya dalam pengaturan lubang yang membuat Cups pas dan pas dengan bagian terkecil dari pergelangan kaki. SELALU kenakan sepatu bertali yang diikat kuat dengan sol datar, seperti sepatu tenis. JANGAN kenakan sepatu dengan sol tebal, sepatu bot, atasan tinggi, atau sepatu apa pun yang memanjang di atas tulang pergelangan kaki, karena jenis alas kaki ini dapat mengganggu pengamanan pergelangan kaki Anda dengan baik. JANGAN PERNAH menggunakan tabel inversi menghadap ke bawah. JANGAN mencoba membalikkan atau menyandarkan tubuh bagian atas ke Meja Ranjang sebelum mengamankan pergelangan kaki Anda.

Membalikkan

Sekarang FitSpine Anda sudah diatur dengan benar, Anda siap untuk sesi inversi pertama Anda.

Putar ke Inversi

Dengan kepala bersandar pada sandaran, perlahan angkat satu tangan ke atas kepala (Gambar 8). Kemudian, perlahan angkat lengan kedua Anda hingga Anda mencapai sudut inversi yang telah ditentukan sebelumnya (Gambar 9).

FitSpine berputar sebagai respons terhadap gerakan lengan Anda yang mengontrol distribusi berat Anda. Saat berat badan Anda bergerak ke arah kepala, Anda akan berputar menjadi inversi. Saat berat badan Anda bergerak ke arah kaki, Anda akan kembali tegak.
Lambat. Semakin cepat gerakan lengan Anda, semakin cepat laju putarannya. Terlalu cepat dapat menyebabkan disorientasi atau ketidaknyamanan.

Dekompresi

Beristirahat dan rilekskan lengan Anda di atas kepala. Berfokuslah untuk membiarkan seluruh tubuh Anda memanjang.
Relaksasi adalah kunci untuk mendekompresi tulang belakang dan meredakan nyeri punggung. Pernapasan dalam dan peregangan ringan mungkin berguna untuk menghilangkan ketegangan dan mengendurkan otot. Jika Anda merasa tidak nyaman dengan sudut yang Anda pilih, sesuaikan Angle Tether Anda ke tingkat yang lebih rendah.

Pembalikan Penuh Opsional

Anda tidak perlu melakukan inversi penuh untuk mendapatkan semua manfaat, tetapi begitu Anda merasa nyaman pada 60 derajat, Anda mungkin ingin mencoba inversi penuh untuk peregangan yang lebih dalam atau latihan terbalik. Putuskan sambungan Angle Tether dan putar menjadi inversi. Jika Anda tidak sepenuhnya terbalik, gunakan tangan Anda untuk mendorong rangka-A dan lanjutkan putaran Anda ke belakang sampai sandaran berhenti di palang (Gambar 10). Dengan pengaturan keseimbangan yang benar, sandaran punggung akan tetap “terkunci” dengan aman di posisi ini hingga Anda siap untuk kembali tegak. Rileks dan biarkan tubuh Anda lepas dari sandaran sehingga Anda bebas bergelantungan.

Hindari inversi penuh sampai Anda dapat benar-benar rileks dalam inversi parsial. Saat terkunci dalam inversi penuh, Anda akan memiliki kebebasan bergerak untuk peregangan dan latihan yang lebih lanjut (Gambar 11). Mulailah dengan rotasi batang tubuh sederhana dan peregangan leher yang lembut. Seiring waktu, Anda mungkin ingin menambah latihan kekuatan seperti ab crunch, sit up jarak penuh, dan bahkan squat terbalik. Ini adalah cara yang bagus untuk menambah manfaat saat Anda melakukan dekompresi. Pastikan untuk mendengarkan tubuh Anda. Ketika Anda merasa sudah cukup, istirahatlah.

Lepaskan Pembalikan Penuh

Untuk melepaskan dari pembalikan penuh, raih ke belakang Anda dan pegang bagian paling atas sandaran dengan satu tangan. Dengan tangan lainnya, pegang bagian tengah A-frame di depan Anda. Tarik tangan Anda ke arah satu sama lain hingga Anda melepaskan posisi terkunci (Gambar 12).

Berhati-hatilah agar siku Anda tidak terjepit di antara A-frame dan Table Bed. Jangan mengangkat kepala atau mencoba duduk. Ikuti langkah-langkah untuk kembali tegak.
Minta seorang pengintai untuk membantu Anda saat pertama kali membalikkan badan sepenuhnya untuk memastikan Anda dapat dengan mudah melepaskan dan kembali tegak.
Kembali Tegak
Kembalikan satu tangan ke samping. Kemudian, kembalikan lengan kedua Anda secara perlahan (Gambar 13a). Jika

Anda tidak berputar sepenuhnya tegak, JANGAN mengangkat kepala atau mencoba duduk (Gambar 13b).

Alih-alih, tekuk lutut dan geser tubuh ke arah kaki hingga Anda kembali ke posisi tegak (Gambar 14).

Sebelum kembali tegak dan turun, berhentilah tepat di atas horizontal dan biarkan tubuh Anda menyesuaikan diri kembali menjadi tegak (Gambar 13a).
JANGAN mengangkat kepala atau mencoba duduk. Hindari hanya mengandalkan pegangan untuk menarik diri. Ini hanya akan menyebabkan tekanan pada punggung Anda dan tidak akan membantu Anda untuk kembali tegak. Jika FitSpine Anda tidak merespons seperti yang Anda inginkan, lihat Pemecahan Masalah: Temukan Saldo Anda di halaman berikutnya. Gambar 13b

Pemecahan Masalah

Temukan Keseimbangan Anda

FitSpine Anda dirancang untuk berputar dengan mudah sebagai respons terhadap gerakan lengan Anda.
Jika ini tidak terjadi, Anda mungkin perlu menyesuaikan pengaturan untuk mencapai keseimbangan yang sempurna.

Ada dua cara untuk menyempurnakan pengaturan saldo Anda:

Sesuaikan pengaturan tinggi badan Anda (Gambar 15; lihat 'Setel Tinggi' di halaman 4);
Sesuaikan Roller Engsel, yang merupakan engsel 3 lubang itu
sambungkan sandaran FitSpine Anda ke A-frame (Gambar 16).
Lubang Roller Engsel yang paling dekat dengan pin pivot adalah “A”, yang paling responsif (mempercepat putaran). Lubang di ujung adalah "C", yang paling tidak responsif (memperlambat rotasi). Lihat Petunjuk Perakitan untuk detail lebih lanjut tentang penyetelan Engsel Rol.

Jangan gunakan Setelan A untuk pengguna dengan berat lebih dari 220 lb (100 kg).

Masalah:
Anda berputar ke inversi terlalu cepat atau Anda tidak kembali tegak lurus saat meletakkan tangan ke samping.

Larutan:
Perpanjang tinggi pada Main Shaft 1-2″ dan/atau sesuaikan Roller Hinges Anda ke pengaturan B atau C.

Masalah:
Anda tidak cukup berputar dan/atau Anda tidak berada dalam inversi penuh.

Larutan:
Persingkat ketinggian pada Main Shaft 1-2″ dan/atau sesuaikan Roller Hinges Anda ke pengaturan A atau B.

Masalah:
Respons rotasi Anda berubah setelah Anda membalikkan.

Larutan:
Saat Anda melakukan dekompresi, tubuh Anda memanjang. Untuk mengimbangi peregangan ini dan dengan mudah kembali tegak, angkat lengan ke samping. Tekuk lutut dan geser tubuh ke arah kaki hingga Anda kembali ke posisi tegak sepenuhnya. Anda mungkin menemukan bahwa dengan penggunaan rutin, pengaturan saldo ideal Anda akan berubah.

Sesuaikan Bantuan Anda

Jembatan Lumbar

Aksesori opsional untuk menambah manfaat dekompresi dan penyelarasan yang lebih dalam, cukup masukkan lekukan Jembatan Lumbar ke dalam slot Tempat Tidur Meja dan sesuaikan tinggi dan posisinya agar pas dengan nyaman di punggung kecil Anda (Gambar 17).

Nodus Akupresur

Redakan ketegangan otot dengan menempatkan Node Akupresur opsional di slot Table Bed yang paling selaras dengan area target Anda (Gambar 18). Mulailah dengan yang terkecil dan lanjutkan ke node yang lebih tinggi.

Untuk informasi lebih lanjut tentang Aksesori ini, lihat Petunjuk Pemasangan & Pengguna. Sesuaikan intensitas dan zona target dengan bereksperimen dengan ketinggian dan penempatan aksesori. Anda mungkin menemukan bahwa Anda lebih memilih salah satu atau keduanya, atau memilih untuk tidak menggunakan sama sekali. Ini tentang menemukan apa yang terasa enak dan mencapai hasil yang Anda inginkan.

Aman Saat Tidak Digunakan

Jika dibiarkan dalam posisi sedang digunakan (tidak dilipat), Anda dapat mencegah rotasi yang tidak disengaja dengan melingkarkan Angle Tether di sekitar Main Shaft dan Crossbar lalu memasangnya sendiri dengan klip (Gambar 19) atau mengamankan dengan Key Lock (tersedia di teeter.com). Tes untuk memastikan tabel inversi tidak dapat diputar.

Lipat untuk Penyimpanan

FitSpine Anda dapat dilipat dengan mudah untuk penyimpanan ringkas dalam hitungan detik dan berdiri dalam posisi tegak. Putuskan sambungan Angle Tether. Geser Poros Utama ke dalam dan kunci Pin Pengunci Pemilih Tinggi ke dalam lubang terakhir. Putar sandaran ke depan (kebalikan dari inversi) hingga bertumpu pada Palang. Lipat rangka-A, biarkan sedikit terbuka untuk stabilitas tegak (Gambar 20). Jika ada anak-anak atau hewan di dalam rumah, berbaringlah di lantai untuk disimpan.

Bahaya Tipping: Biarkan A-Frame terbuka cukup lebar agar tetap stabil, atau kencangkan ke dinding untuk mencegah tipping. Jika ada anak-anak, simpan di tempat datar
lantai, tidak tegak, dan aman untuk mencegah rotasi yang tidak disengaja.

Pertahankan FitSpine Anda

Hapus dengan iklanamp kain untuk dibersihkan. Sebelum setiap penggunaan, periksa keausan. Segera ganti bagian yang rusak atau aus. Jauhkan dari layanan sampai diperbaiki. Hubungi Teeter untuk rekomendasi layanan.

Melatih Setiap Langkah

Akses Kelas Inversi dan Peregangan dengan Aplikasi Free Teeter Move
Apakah Anda seorang inverter pemula atau lanjutan, dapatkan bantuan untuk meningkatkan fleksibilitas, mobilitas, dan kekuatan fungsional pada Teeter Anda.

Dukungan Sesuai Permintaan

Akses portal dukungan online kami untuk obrolan langsung, tutorial video, pemecahan masalah virtual, permintaan suku cadang garansi, dan banyak lagi.

Telepon: 800-847-0143
dukungan@teeter.com
jungkat-jungkit.com/support
Spesifikasi dapat berubah tanpa pemberitahuan. Teeter dan logo Teeter adalah merek dagang terdaftar dari Teeter. © 2023 Goyang. Hukum internasional melarang penyalinan apa pun. X1130

Dokumen / Sumber Daya

TEETER X1 Tabel Inversi [Bahasa Indonesia:] Panduan Pengguna
Tabel Inversi X1, X1, Tabel Inversi, Tabel

Referensi

Panduan Pengguna

Petunjuk Keselamatan Penting